爱亲母婴携《靓妈攻略》教你如何进行时间管理 做个高效的“超人妈妈”
很多人自从当妈后，时间被粉碎得渣渣都不剩，繁忙的带娃生活让妈妈们完全乱了阵脚，没有自己的自主时间。但其中也有一些妈妈能把“唤醒”时间，把带娃时间和自己私人时间利用得很好，如同“超人”能把24小时过成48小时，爱亲母婴冠名的《靓妈攻略》今天就带大家一起来看看如何做时间管理的“超人妈妈”。
本期《靓妈攻略》邀请到的嘉宾是时间唤醒教练、精力管理达人——尹慕言，她在节目中分享了如何在忙碌中规划好时间，管理好精力，活出生活的质感和无限可能。
说到时间管理，听上去是一个高大上的概念，其实人类从诞生之初就在实践了。可能数百年前很少有人做专门的研究，或者相关著作也不容易传播，有关于妈妈如何做好时间管理的研究更是少之又少。正如尹慕言在节目中所言，在成为一名时间唤醒教练前，她也曾一度焦虑和迷茫，直到她自内而外唤醒了自我——我到底想做什么？什么对我最重要？我们只有清楚什么事情对于自己来说是最重要的，才能知道是不是所有的事情都非做不可，才能有效地管理时间，高效做事。
做“超人妈妈”，更要将“时间管理”做到高标准，并且要将这种时间管理理念运用到育儿当中。尹慕言在节目中也表示，要将时间管理贯穿在日常的育儿中，通过为孩子制定科学的学习和作息计划，培养起孩子的时间概念，同时帮助孩子养成自律习惯。爱亲母婴作为妈妈身边的育婴顾问，也一直建议妈妈们在育儿生活中要注意时间管理，什么时间做什么事情要有明确的计划，并按照计划执行，进行高效和高质量育儿，也会直接影响到宝宝今后的时间管理意识。
那么妈妈们究竟该怎么进行时间管理，做高效的“超人妈妈”呢？今晚（5月15日）21:15，锁定辽宁卫视《靓妈攻略》，和时间唤醒教练尹慕言一起，学习时间规划的艺术。
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